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胃寒者能喝土家莓茶吗
作者:管理员    发布于:2015-01-26 02:07:55    文字:【】【】【
摘要:在我们土家莓茶的销售中,常常有客人问,我感觉胃不舒服,能不能喝这些茶呀?这些茶是不是还要分体质呀?凉性?温性?什么是胃寒?.......等等,不一而足。

在我们土家莓茶的销售中,常常有客人问,我感觉胃不舒服,能不能喝这些茶呀?这些茶是不是还要分体质呀?凉性?温性?什么是胃寒?.......等等,不一而足。

不管是药物、保健茶(食品)类还是普通食物,其实都有寒热温平的性味区分,举个最常见的例子,比如日常生活中常见的生姜,它就是温热性的食物;西瓜则相反,是寒凉性食物。生姜有暖胃功效,适合虚寒、胃寒等食用,而上火者不宜;而西瓜清凉解暑,性寒凉,有胃寒的人就不建议吃。了解了自己的体质情况,就能知道哪些食物是能吃的,哪些食物是不能吃的。这里主要介绍下关于胃寒的辨别与日常保养需要注意的事项。胃寒常见症状:常因天气变冷、受寒、或者经常食用生冷、寒凉性食物(如冷饮、西瓜等)而引发胃脘疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻,呕吐清涎,喜热饮,不消化等。

导致胃寒的病因:胃寒的主要病因与饮食习惯有很大关系,如饮食不节,嗜食生冷,经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,都容易导致此类疾患。

胃寒者饮食调养:

从上述导致胃寒的病因介绍,我们就知道,诸多的诱发因素是必须要注意避免的,以免对胃部造成更大的刺激而加重此疾患。

(1)、饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。

(2)、避免各种刺激性食物,如辛辣、酸硬、寒凉等。胃寒患者应该多吃温胃散寒的食物,如生姜、胡椒等。多选择温和食谱,食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

(3)、吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生。酒精可以刺激胃,使胃酸的分泌增多,另外酒精还能直接破坏胃粘膜的屏障,而引起粘膜的损伤。所以胃寒患者最好戒烟忌酒。

(4)、注意腹部保暖,避免受凉

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